Ma come fare per raggiungere quest’ EQUILIBRIO ?

Semplice, con un CORRETTO STILE DI VITA !

e poi, con un CORRETTO STILE DI VITA ....

                                       .... si affronta la VITA CON STILE !

La salute non è semplicemente assenza di malattia e nemmeno deriva da un’alimentazione restrittiva, di sacrificio, inodore, insapore, incolore e triste.

Anzi, la nostra salute deve convivere con il piacere del cibo, dello stare assieme a tavola, del godimento dato dal gusto, colore, freschezza, tipicità, regionalità, storia e cultura del cibo stesso.

Questo vuol dire salute .... tutela della salute.

Il nostro scopo è tutelare e favorire la salute facendo buon uso negli anni di quel che ci viene regalato alla nascita al fine di farlo durare, intatto, il più a lungo possibile.

E allora, perchè attendere gli eventi e concentrarsi, attraverso la prevenzione ad una certa età prestabilita e per certe patologie ( colon, tumore al seno, ecc. ) sui rischi di malattie che potrebbero colpirci ?

Forse è questa la vera prevenzione?

Non sarebbe meglio pensarci prima con uno stile di vita virtuoso abbinato ad alimentazione corretta ed attività fisica adeguata?

Capiamo così che la tutela della salute è ben diversa dalla prevenzione.

E la tutela deve essere attuata con continuità, costanza, consapevolezza e dedizione fin dalla nascita. La mamma prima, e noi stessi poi, per poterci garantire un’aspettativa di vita lunga e di qualità eccellente.

Aggiungiamo vita agli anni, e non anni alla vita, ...........

....................... imparando a gustarci la salute!

                                                                          Giambattista Carli

                                                                      naturopata e nutrizionista